Pernah tak dalam satu hari korang cool aje...tak marah-marah...tak moody?? Aku bet sorg pon tak mcm tu...dalam sehari kalau takde perasaan marah tu bukan manusia namanya... Actl, bukannya kita tak boleh marah tapi berpada-pada laa... Jangan la asyik nak marah je.... Tapi, mesti korang akan cakap MACAM MANA NAK CONTROL MARAH....haa, kat sini aku nak share petua yang aku slalu guna if aku sedang marah atau bengkek dgn seseorang...
1. Duduk dengan tenang, banyakkan istighfar. Ingat Allah!!
2. Bagi yang Islam, masuk bilik air and ambil wudhu..dijamin 110% anger korg akan reduce.
3. Kalau cara diatas tak berkesan, masuk bilik or pergi ke suatu tmpat sunyi dan jerit sepuasnya!!
4. Cara ni tak elok diamalkan selalu tapi berkesan iaitu....MAKAN
Haa, harap korg dapat praktikkan cara ini dalam life korg especially yang hot tempered...hahaha.. Okay, ini sahaja entry untuk malam ni..Sampai ketemu esok ya...Byee..salam
No comments:
Post a Comment